Yogamodern

  • Практики
  • Магазин
  • Календарь
  • Преподаватели
  • Блог
  • Лекторий
  • О нас
Наполни свою жизнь любовью

Салат «Сыроедческий оливье»

вегетарианство рецепты

Питательные орешки кешью могут заменять молочные продукты, например, йогурт, сметану и майонез. Наш салат оливье с сыроедческим майонезом из кешью.

Подзаголовок записи

ИНГРЕДИЕНТЫ

— 1 груша,
— 1 яблоко,
— 1 авокадо (лучше твердый),
— 200 г свежего зеленого горошка (или замороженного),
— 1 свежий огурец.

СОУС

— ½ чашки кешью,
— 1 чайная ложка яблочного уксуса,
— 1 столовая ложка оливкового масла,
— 1 чайная ложка горчичного порошка,
— соль и перец по вкусу,
— сахар или заменитель по вкусу,
— сок половины лимона.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Часть ингредиентов можно использовать для украшения салата.


1. Почистить и нарезать кубиками грушу, яблоко и огурец.


2. Авокадо почистить, вынуть косточку, нарезать кубиками и добавить в заготовку.


3. Добавить в салат зеленый горошек (должен быть свежим, или можно купить замороженный, ошпарить кипятком и оставить на 5 минут, откинуть на дуршлаг, чтобы хорошенько стекла вода).


4. Кешью лучше предварительно замочить на несколько часов. Затем воду слить. Положить кешью в блендер, добавить свежей воды (на полстакана орешков примерно стакан воды), перемолоть. Регулировать смесь до сметанной консистенции, по необходимости добавляя воду.


5. Если вы любите сладкое, можно добавить сахар или заменитель сахара, например, сироп топинамбура. Если груша сладкая, подсластитель не нужен.


6. Добавить остальные ингредиенты в блендер, снова перемешать и заправить салат.


7. По желанию можно украсить, добавив веточки кинзы, красный перчик, дольки лимона, огурчика или яблока. Соус можно так же подать в соуснике.

Yogamodern Yogamodern
Вт 29 Декабря 14:55
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
вегетарианство рецепты

Связанные статьи

  • Банановый десерт
  • Классическая чечевица
  • Пикантный кабачок
  • Поха
  • Соус из баклажан

Наши практики

Ом-чантинг
Просто медитация
Проект «Мантра»
Бабаджи Сурья-намаскар
Атма крия йога
Шри Янтра
Санскрит-чантинг


Магазин

Книги

Одежда

Оплата и доставка

Стать поставщиком


Публичная оферта

Политика конфиденциальности

Платежная информация

Контакты

Аренда залов

Центр в Москве: +7 966 310-81-08

Интернет-магазин: +7 905 480-84-94


facebook facebook facebook facebook facebook


Yogamodern, 2020–2022

Некоторые мероприятия и материалы на данном сайте могут иметь религиозную направленность. 

Подробнее.

Уважаемые посетители ресурса «Yogamodern — центр современной йоги» (далее — «Сайт»). На Сайте распространяются сведения религиозного характера религиозной группой «Путь преданности в Москве» (далее — «Религиозная группа»). Настоящим уведомляем вас, что информация, находящаяся на Сайте, может иметь религиозное содержание и распространяется на основании решения общего собрания Религиозной группы.


Продолжая использовать данный Сайт, вы даете свое согласие на получение информации религиозного содержания и на обработку ваших пользовательских данных.


Реквизиты письменного подтверждения получения и регистрации уведомления о создании и начале деятельности Религиозной группы: письмо Министерства юстиции Российской Федерации (МИНЮСТ РОССИИ) Главного управления Министерства юстиции Российской Федерации по Москве от 06 февраля 2019 г. за № 77/03-4688 о подтверждении получения и регистрации уведомления о создании и начале деятельности Религиозной группы «Путь преданности в Москве» (регистрационный номер религиозной группы 7718010080).

‹›