Yogamodern
Бабаджи Сурья-намаскар на стуле
С татьяной мастеровой
19 февраля, 16.00—18.30 мск, онлайн-курс, 1600 руб.
Комплекс «Бабаджи Сурья-намаскар» — это целостная система физических упражнений йоги, сочетающая асаны, дыхание и мантру. Благодаря этому мы можем укрепить свое физическое тело и привести в баланс эмоции и ум.
Ежедневная практика комплекса занимает совсем немного времени (7–10 минут в день), но оказывает существенный положительный эффект на организм.
На курсе вы ознакомитесь с последовательностью, научитесь ее выполнять и сможете в дальнейшем практиковать ее самостоятельно.
Разница между обычным «Бабаджи Сурья-намаскар» и на стуле?
Обычный «Бабаджи Сурья-намаскар» для тех, кто может нагибаться, если ваш доктор разрешает вам заниматься физической йогой.
«Бабаджи Сурья-намаскар» на стуле — для тех, кто не может заниматься обычной йогой на полу, не может наклоняться, но при этом согласно таблице принятия решений вы можете пройти курс БСН.
Бабаджи Сурья-намаскар — это практика, которую вы делаете каждый день. Эта практика приветствия солнцу, в которой каждая часть вашего тела наполняется лучами солнца изнутри — солнечной энергией.
Расписание, стоимость и адрес
Расписание
19 февраля, 16.00—18.30 (время московское)
Занятие длится около двух часов, в завершении мы выполним шавасану.
стоимость
Стоимость занятия — 1600 руб.
Преподаватель
Татьяна Мастерова (Аджнешвари)
Cертифицированный преподаватель курсов Бабаджи Сурья-намаскар, Атма крия йоги, Проекта мантра, медитативному расписыванию Шри Янтры. Преподаватель и ведущая Ом-чантинга. Ученица Парамахамсы Вишвананды. Опыт личной практики Атма крия йоги с 2010 года.
Остались вопросы?
Вы можете задать их преподавателю:
Татьяна
