Расписание курсов по Атма крие йоге
Атма крия йога — это самая продвинутая наша практика. Каждая техника открывает вам разные виды отношений с божественным и пробуждает безусловную любовь в вашем сердце.
Техники Атма крия йоги достаточно просты и доступны начинающим в йоге, но в то же время они достаточно сильные и мощные, чтобы поднять даже опытных практиков на новый уровень осознанности и соединенности со своим высшим «я».
Атма крия йога помогает познать ваше истинное «я» через осознание того, что вы являетесь душой: как во время практики, так и в каждый момент вашей жизни, чем бы вы ни занимались. Осознание себя душой подарит вам больше любви, радости и полноты жизни.
Атма крия йога устраняет карму прошлых жизней, очищает ум и тело, и помогает быстро продвигаться вперед на духовном пути.
Атма крия йога передается вместе с энергетической инициацией шактипат, которая открывает дверь новым духовным опытам в практике и сразу же переводит практикующего на более высокий духовный уровень.
Содержание курса
- Джапа — повторение древней мантры на санскрите, которая погружает вас в свои мощные духовные вибрации и позволяет высшим качествам пробудиться внутри вас.
- Техники медитации — концентрация внимания по определенной технике наполняет вас покоем и переводит в особенное состояние, где вы можете осознать себя на новом уровне, выше двойственности обычного человеческого существования.
- Йога звука — слушание внутренних мистических звуков, исходящих из сердечной чакры, сжигает карму и усиливает вашу интуицию.
- Пранаяма (дыхательные техники) — успокаивает ум и наполняет энергией и покоем.
- Асаны — пять физических поз йоги помогают вашей медитации, укрепляют иммунитет и дают физическую бодрость.
- Мудры — специальные позы для тела и рук, которые открывают вам доступ к скрытой в вас духовной энергии, которую вы можете использовать для достижения мирских и духовных целей.
- Основная крия — особенная медитация по чакрам, это главная и самая сильная техника комплекса. Она поднимает уровень вашего сознания, открывает доступ к душе и сжигает за одно дыхание год кармы.
Атма крия йога — это самый лучший способ соединиться с источником всего сущего, так как она направляет тело, ум и дух в сторону осознания высшего «я». Атма крия йога напоминает о постоянном присутствии высшего сознания везде и во всем.
Подходит ли вам Атма крия йога?
- Возраст. Чтобы обучиться и практиковать Атма крия йогу, вам должно быть не менее 18 лет.
- Физическое состояние. Практика включает в себя несколько физических поз йоги. Поэтому, если у вас есть какие-либо физические травмы или ограничения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы можете безопасно заниматься йогой. Ваш преподаватель Атма крия йоги тоже может помочь вам, предложив упрощенные варианты упражнений.
- Физические и психические особенности. Если вы беременны или у вас были сердечные или психические заболевания, то, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным преподавателем, чтобы понять, подходит ли вам эта практика.
- Готовность к изменениям. Атма крия йога будет помогать вам очищать и возвышать себя различными способами: физически, эмоционально и духовно. Важно знать, что это путь, где вам откроется много нового о себе, и быть готовыми к переменам в вашей жизни.
Список заболеваний, при наличии которых нельзя проходить курс по Атма крия йоге
В случае наличия какого-либо из перечисленных заболеваний, даже в легкой форме, об этом необходимо проинформировать перподавателя по Атма крие йоге.
Болезни сердца
Гипотония (низкое кровяное давление)
Гипертония (высокое кровяное давление)
Вегетативная (автономная) невропатия при диабете
Прямые повреждения сердца
Сердечная недостаточность (порок сердца)
Врожденный порок сердца и порок сердечного клапана
Аритмия сердца
Заболевания сердечных мышц
Заболевания легких
Астма
ХОЗЛ (хроническое обструктивное заболевание легких
Легочное сердце
Легочный фиброз
Туберкулез
Рак легких
Неврологические заболевания
Деменция/болезнь Альцгеймера
Множественный склероз
Эпилепсия
Припадки, приступы
Первичные головные боли
Вторичные головные боли
Заболевания спинного мозга
Заболевания клеток переднего рога спинного мозга
Заболевания нейромышечных соединений
Кистевой туннельный синдром
Периферическая невропатия
Неврологические поражения
Неврологические заболевания из-за недостаточного питания/голодания
Болезнь Паркинсона
Психические заболевания
Биполярное расстройство
Клиническая депрессия
Тревожный невроз
Расстройство личности
Психозы
Расстройство приема пищи
Посттравматическое стрессовое расстройство
Расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ
Фобии
Шизофрения
Прочее
Беременность (есть ограничения на некоторые практики)
Период интенсивного приема лекарств
Применение снотворных
Психотропная терапия
Важная информация
Передача основной крии и шактипата онлайн не осуществляется. После прохождения курса участнику нужно получить их у любого преподавателя по Атма крия йоге в вашем регионе или приехать в ближайший город, где есть преподаватель Атма крии, или где будет проходить очный курс по Атма крия йоге.
Мы обеспечим сопровождение всех участников до получения шактипата и завершающей техники, которую не передают онлайн.
Декабрь
Январь
Ретрит по Атма крия йоге
Преподаватель: Татьяна Мастерова (Аджнешвари)
Новогодний ретрит по Атма крия йоге:
02—08 января, г. Уфа, Башкортостан
Что включено в курс
— Энергетическая инициация «шактипат».
— Учебник-руководство по Атма крия йоге с инструкциями и иллюстрациями по каждой технике.
— Сертификат о прохождении курса.
— Прочие учебные материалы.