Атма крия йога — это самая продвинутая наша практика. Каждая техника открывает вам разные виды отношений с божественным и пробуждает безусловную любовь в вашем сердце.

Техники Атма крия йоги достаточно просты и доступны начинающим в йоге, но в то же время они достаточно сильные и мощные, чтобы поднять даже опытных практиков на новый уровень осознанности и соединенности со своим высшим «я».

Атма крия йога помогает познать ваше истинное «я» через осознание того, что вы являетесь душой: как во время практики, так и в каждый момент вашей жизни, чем бы вы ни занимались. Осознание себя душой подарит вам больше любви, радости и полноты жизни. 

Атма крия йога устраняет карму прошлых жизней, очищает ум и тело, и помогает быстро продвигаться вперед на духовном пути. 

Атма крия йога передается вместе с энергетической инициацией шактипат, которая открывает дверь новым духовным опытам в практике и сразу же переводит практикующего на более высокий духовный уровень. 

• Джапа — повторение древней мантры на санскрите, которая погружает вас в свои мощные духовные вибрации и позволяет высшим качествам пробудиться внутри вас.
• Техники медитации — концентрация внимания по определенной технике наполняет вас покоем и переводит в особенное состояние, где вы можете осознать себя на новом уровне, выше двойственности обычного человеческого существования.
• Йога звука — слушание внутренних мистических звуков, исходящих из сердечной чакры, сжигает карму и усиливает вашу интуицию.
• Пранаяма (дыхательные техники) — успокаивает ум и наполняет энергией и покоем.
• Асаны — пять физических поз йоги помогают вашей медитации, укрепляют иммунитет и дают физическую бодрость.
• Мудры — специальные позы для тела и рук, которые открывают вам доступ к скрытой в вас духовной энергии, которую вы можете использовать для достижения мирских и духовных целей.
• Основная крия — особенная медитация по чакрам, это главная и самая сильная техника комплекса. Она поднимает уровень вашего сознания, открывает доступ к душе и сжигает за одно дыхание год кармы.

• Возраст. Чтобы обучиться и практиковать Атма крия йогу, вам должно быть не менее 18 лет.
• Физическое состояние. Практика включает в себя несколько физических поз йоги. Поэтому, если у вас есть какие-либо физические травмы или ограничения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы можете безопасно заниматься йогой. Ваш преподаватель Атма крия йоги тоже может помочь вам, предложив упрощенные варианты упражнений.
• Физические и психические особенности. Если вы беременны или у вас были сердечные или психические заболевания, то, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным преподавателем, чтобы понять, подходит ли вам эта практика.
• Готовность к изменениям. Атма крия йога будет помогать вам очищать и возвышать себя различными способами: физически, эмоционально и духовно. Важно знать, что это путь, где вам откроется много нового о себе, и быть готовыми к переменам в вашей жизни.

Передача основной крии и шактипата онлайн не осуществляется. После прохождения курса участнику нужно получить их у любого преподавателя по Атма крия йоге в вашем регионе или приехать в ближайший город, где есть преподаватель Атма крии, или где будет проходить очный курс по Атма крия йоге.

Мы обеспечим сопровождение всех участников до получения шактипата и завершающей техники, которую не передают онлайн.

— Энергетическая инициация «шактипат».

— Учебник-руководство по Атма крия йоге с инструкциями и иллюстрациями по каждой технике.
— Сертификат о прохождении курса.
— Прочие учебные материалы.