Атма крия йога
со светланой сафиулиной
21—22 декабря, 10.00—18.00, Орехово-Зуево
Регистрация и оплата открыты до 20 декабря включительно.
Атма крия йога — это самая продвинутая наша практика. Каждая техника открывает вам разные виды отношений с божественным и пробуждает безусловную любовь в вашем сердце.
Техники Атма крия йоги достаточно просты и доступны начинающим в йоге, но в то же время они достаточно сильные и мощные, чтобы поднять даже опытных практиков на новый уровень осознанности и соединенности со своим высшим я.
Атма крия йога помогает познать ваше истинное «я» через осознание того, что вы являетесь душой: как во время практики, так и в каждый момент вашей жизни, чем бы вы ни занимались. Осознание себя душой подарит вам больше любви, радости и полноты жизни.
Атма крия йога устраняет карму прошлых жизней, очищает ум и тело, и помогает быстро продвигаться вперед на духовном пути.
Атма крия йога передается вместе с энергетической инициацией шактипат, которая открывает дверь новым духовным опытам в практике и сразу же переводит практикующего на более высокий духовный уровень.
Важная информация для онлайн-курса
Передача основной крии и шактипата онлайн не осуществляется. После прохождения курса участнику нужно получить их у любого преподавателя по Атма крия йоге в вашем регионе или приехать в ближайший город, где есть преподаватель Атма крии, или где будет проходить очный курс по Атма крия йоге.
Мы обеспечим сопровождение всех участников до получения шактипата и завершающей техники, которую не передают онлайн.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ba856927a10c3abc9429eb0ffb04910f.jpg/s/200x200/a/165548/sc/231)
«Кто будет искренне практиковать Атма крия йогу до конца жизни, достигнет цели своего духовного пути».
Содержание курса
Джапа
Повторение древней мантры на санскрите, которая погружает вас в свои мощные духовные вибрации и позволяет высшим качествам пробудиться внутри вас.
Техники медитации
Концентрация внимания по определенной технике наполняет вас покоем и переводит в особенное состояние, где вы можете осознать себя на новом уровне, выше двойственности обычного человеческого существования.
Йога звука
Слушание внутренних мистических звуков, исходящих из сердечной чакры, сжигает карму и усиливает вашу интуицию.
Пранаяма (дыхательные техники)
Успокаивают ум и наполняют энергией и покоем.
Асаны
Пять физических поз йоги помогают вашей медитации, укрепляют иммунитет и дают физическую бодрость.
Мудры
Эта йога для рук и тела гармонизирует энергетику тела и позволяет концентрироваться на ваших собственных тонких энергиях, способствующих достижению духовных целей.
Основная крия
Особенная медитация по чакрам, это главная и самая сильная техника комплекса. Она поднимает уровень вашего сознания, открывает доступ к душе и сжигает за одно дыхание год кармы.
Преподаватель
Светлана Сафиулина (Вималадаси)
Сертифицированный преподаватель курсов Атма крия йоги, Бабаджи сурья-намаскар, ведущая Ом-чантинга.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/0f810aaf5e37ff98772097764194984f.jpg/s/s1200x/a/165548/sc/34)
Остались вопросы?
Вы можете задать их преподавателю:
Светлана
Отзывы и сертификаты
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/286d2aa7bf18d3106aa51226cf80a902.png/s/150x/a/165548/sc/125)
Я хочу поблагодарить за курс Атма Крия йоги. Чувствую духовное наполнение, легкость, спокойствие и умиротворение. И, конечно же, огромную благодарность учителям, которые ведут нас на этом пути. Спасибо вам. Спасибо Гуру.
Виктория
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e2ca7c51468513fa34659ab31e909248.png/s/150x/a/165548/sc/52)
Благо дарю за знания!🙌 Прошла курс Атма крия йоги, было очень мощно, до дрожи Это не объяснишь - нужно прожить опыт самой, однозначно💖 Светлана чудесная женщина, богиня гостеприимства и глубокий проводник✨ Это была маленькая жизнь🙏🏻 Очень рада, что Господь устроил всё даже лучше чем мечтала🥰 И до встречи, милые!🫶🏻
Ольга, Нижневартовск
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ba61932fae17eb85078ba91c0a17a42d.jpeg/s/150x/a/165548/sc/227)
Я нежно полюбила Ом-чантинг с самого первого раза, когда мне довелось познакомиться с этой техникой. А случилось это в процессе курса Атма крия йоги.
Мне прям очень нравится ощущение вибрации в теле под звук Ом (в этом есть что-то сакральное) и состояние после практики.
А еще я точно знаю, что Ом-чантинг исцеляет. Я время от времени испытываю головные боли. И уже несколько раз боль проходила по ходу практики. Перед тем как это произошло в первый раз я очень сомневалась стоит ли мне вообще участвовать. А по окончании сессии была приятно удивлена. И это явный результат, и можно только догадываться сколько пользы несет Ом-чантинг, которая остается невидимой глазу и неосязаемой телом.
Юлия
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/900e14cc8136378d3968c74e4651c1c6.jpeg/s/150x/a/165548/sc/11)
Джай Гурудев милая 🥰
Вчера когда ты передавала мне Шактипат, я понимала что ты для меня стала крестной мамой. Я очень благодарна Богу за такой опыт и за такого прекрасного преподавателя в твоем лице🫶🫶🫶🫶🫶🫶 Мой муж вообще и в шоке и в восторге одновременно. Как все круто, волшебно, магически и с такой любовью все произошло. Обнимаю тебя 🥰
Светлана и Анатолий, Мариуполь
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/dc83f8cbd8c61a72760d75c4038eb1c7.jpeg/s/150x/a/165548/sc/246)
Я благодарю Светлану, моего учителя, за душевное двухдневное обучение по Атма Крия йоге. Было очень комфортно, камерно, в дружеской обстановке. С момента обучения у меня прошло два месяца, не знаю влияет ли Крия на мою жизнь сейчас или нет, но я чувствую, что сейчас иду путем своей души, погружаясь в свои внутренние процессы. Случились с тех и приятные, и не приятные события, но главное, это отношение к ним - спокойное, м принятием. Практиковать полноценно два раза в день пока у меня не получается, делаю практики только утром, но лучше маленькие шаги, чем никакие)
Анна, Москва
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/6d22c03cd25cabcaef9e2c9aa77424bc.png/s/150x/a/165548/sc/418)
За последние полгода я очень устала – сдача диплома, госы, работа параллельно, да и много других событий.И я очень хотела перезагрузиться, чтобы кашу в голове разобрать по полочкам, выдохнуть и успокоиться.И вот сейчас я спокойна и ощущаю любовь Бога. Мне было важно вспомнить, что Бог всегда с тобой, он тебя любит и принимает, всегда поддержит и поможет. И это ключевое осознание за два дня. Спасибо большое учителям, которые вели нас эти два дня. Люди, которые занимаются Атма Крия йогой и ищут свой духовный путь – самые удивительные люди на планете.
Вероника
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7c11f39288e6f9530333c01c3e1bcbac.jpeg/s/150x/a/165548/sc/182)
ОМ-чантинг - это невероятная практика. Ее невозможно описать словами, ее нужно почувствовать! ОМ-чантинг - это как стрела, выпущенная из лука, которая пронзила и покорила мое сердце. Практика показала, как силен ум, и как милосердно сердце! Именно эта практика положила начало моего знакомства с Атма Крия Йогой. Это ЛЮБОВЬ!
Елена
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/86ba7e50b2c7c8fe9114026b7d0a1f19.png/s/150x/a/165548/sc/188)
Я благодарю тебя за то что открыла мне новый мир. Это невероятный опыт, который ни с чем не сравним. Ты очень чуткий и вовлеченный проводник. Мне повезло, что это была именно ты. Спасибо 🙏🏻 Джей Гурудев ❤️❤️❤️
Алена Гежа, Москва
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/272c0d9de87061a48d4a6210f005ef99.png/s/150x/a/165548/sc/97)
Желание научиться технике Крия йоге у меня возникло после прочтения книги Йогананды Автобиография йога, которая произвела на меня сильное впечатление. Когда, пройдя курс, я начал практиковать Атма Крия Йогу, первым отзвалось тело. Полностью прекратились поясничные боли, выправилась осанка и основное - у меня был смещен внутрь 3й шейный позвонок. Из-за чего темнело в глазах, и иногда я был на грани потери сознания. Так вот, через 4-6 месяцев практики эта проблема полностью ушла. Благодаря пранаямам через время я стал высыпаться зимой за 7 часов, а летом за 6. И самое главное, появилось ощущение, что я встал на какую-то очень хорошую дорогу, где меня поддержат и все будет просто Божественно. Джей Гурудэв!
Владимир, Краснодар
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e1517f1b12753d112749d06ccbc62a2b.jpeg/s/150x/a/165548/sc/124)
Не было у меня любви к Атма Крия Йоге и ощущений особо тоже. Просто хотелось изменений в жизни: на тот момент здоровья, денег и вложить в ребенка, который был в моем животе по максимуму пользы (даже если я ее невижу и не ощущаю)... Не помню даже в какой момент все поменялось. Просто я как солдатик делала, что сказали, а потом оглянулась назад, а жизнь уже пару раз изменилась. Позже начали приходить осознания, ощущения счастья, спокойствия, устойчивости, тело меняться стало. Стала ощущать в теле энергии и замечать перемены. И беременность (это была четвертая) стала протекать спокойно без больниц, болей и тошноты... Атма Крия Йога - это такое чудесное путешествие вглубь себя...С каждым днем все интересней.
Елена, Белореченск
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/624df528551900421aa65e35822840d5.png/s/150x/a/165548/sc/411)
Словами не передать, как неожиданно я попала на этот курс, это было что-то судьбоносное.
Было ощущение, что меня укутали в тёплое одеялко, принесли к Вимале и посвятили в такие сакральные знания, которые в полной мере ещё предстоит осознать и проработать. Задолго до нашей встречи почувствовала, что что-то когда-то нас сведёт, и это оказалась крия. Приехав из Челябинска совершенно по другим делам, я сама не поняла, как оказалась на курсе. Как говорят: «Готов ученик - готов и учитель». Видимо, для меня настал момент истины. Вимала, я невероятно благодарна тебе за очень тонкий душевный подход, домашнюю уютную атмосферу и все те чудеса и открытия, которыми стала окутана моя жизнь🙏
Виктория, Челябинск
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/0c5d4d69de7e8cce11ed0c23d838a907.png/s/150x/a/165548/sc/294)
Сердечно благодарю дорогую и любимую Вималадаси за курс Атма Крии, за эти бесценные знания! Прилетела из Ульяновска специально на АКМ, впечатления превзошли всё ожидания, которые я могла себе представить. Даже бонусом получила много приятных неожиданностей🙏🙏🙏 Душевная обстановка, внимательный подход к каждому, бесконечная доброта Вималы, чувство любви от присутствия учителей, до слёз... Очень сладкий курс получился!🤗 Ещё раз благодарю Вималудаси и всех, кто был рядом за всю любовь, заботу и непередаваемые ощущения!🙏❤️
Эльвира, Ульяновск
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли будет заниматься каждый день?
Атма крия йога состоит из 8 техник, которые можно практиковать после завершения курса. Среди них только джапа крия практикуется без ограничений по времени, для остальных техник определено максимальное количество практики в течение дня. Обычно полная практика Атма крия йоги занимает 1,5 часа (и выполняется максимум два раза в день). Рекомендуется, конечно же, практиковать все техники, однако, если по каким-то причинам это не возможно, то даже минимум практики продолжительностью 15 минут в день сильно изменит вашу жизнь к лучшему.
Можно ли практиковать Атма крия йогу во время беременности?
Во время беременности практиковать можно, но есть правила по задержкам дыхания и выполнению асан, чтобы они были в рамках физических усилий, допустимых для для беременных. Если вы беременны или у вас в анамнезе есть диагнозы в отношении сердца или психического здоровья, проконсультируйтесь с преподавателем Атма крия йоги, чтобы уточнить, можете ли вы сейчас заниматься этой практикой.
Это практика для физического тела?
Лишь отчасти. Среди техник есть асаны (позы йоги) и мудры (положения как рук так и для всего тела), которые помогают сохранять тело сильным и здоровым. Красота Атма крия йоги заключается в ее комплексности, так как помимо вашего духовного развития она работает еще и с телом, умом и эмоциями.
В чем разница между хатха-йогой и Атма крия йогой?
Хатха-йога — это физические позы (асаны), которые воздействуют в первую очередь на тело с целью сохранения физического здоровья, с умом и энергией человека хатха-йога напрямую не работает. Асаны очень полезны, так как помогают подготовить тело и ум к медитации. Но хатха-йогой не достичь самореализации.
Атма крия йога, в свою очередь, состоит главным образом из техник медитации, которые очищают человека на всех уровнях, от физического тела до души и пробуждают безусловную любовь. Она приводит к самореализации крийя-йога, который искренне и регулярно и практикует.
Это индивидуальная или групповая практика?
Да, это индивидуальная практика, однако Парамахамса Вишвананда настоятельно рекомендует практикующим встречаться по крайней мере один раз в неделю для совместной практики.
С какого возраста можно получить и практиковать Атма крия йогу?
Пройти курс по Атма крия йоге и практиковать ее можно по достижении 18 лет.