Yogamodern
Занятия по йоге от Посольства Индии
Приглашаем на занятия Yogamodern в парках Москвы.
День йоги от Посольства Индии
18 июня, парк Царицыно, 09.00—16.00
Бабаджи Сурья-намаскар
18 июня, 11:40—12:05, парк Царицыно, зона йоги на Большой поляне
Бабаджи Сурья-намаскар — это уникальная последовательность асан, направленная на укрепление физического тела, но благодаря мантре и дыханию она становится духовной практикой, которая готовит тело к энергетическим техникам и очищает сознание. 10–15 минут выполнения БСН заменяют полноценную тренировку по хатха-йоге, она балансирует солнечную и лунные энергии и легко встраивается в любой ритм жизни.
Ведущие: Светлана Сафиулина, Светлана и Геннадий Метелевы
Мудры — йога пальцев
18 июня, 14:00—14:15, парк Царицыно, зона
аюрведы и медитации в Большом дворце
Мудры — это уникальная древняя практика, балансирующая пять элементов внутри нас. Их практикуют с мантрами и медитацией, они улучшают концентрацию и интуицию, восстанавливают гормональный баланс и укрепляют общее физическое состояние. Практика мудр очищает от блоков энергетические каналы, наполняет радостью и гармонией, помогает развитию на духовном пути.
Ведущая: Ирина Ишимикли
