Мудры — это жесты, сделанные руками и телом. Цель их использования — очистить наши собственные энергетические пути, чтобы помочь нам духовно развиваться. Они также поддерживают наше физическое, эмоциональное и психическое благополучие.

Размещая пальцы в определенных положениях, мы воздействуем и направляем элементы нашего тела на достижение определенной цели: мы создаем положительное влияние на наш разум, эмоции и тело.

Простые в освоении и использовании, мудры отлично подходят как для начинающих, так и для опытных практиков медитации.

Мудры передал носитель этого древнего и секретного знания, мастер Атма крия йоги Парамахамса Вишвананда.

На этом курсе даются 10 новых мудр и более тонкие параметры выполнения практик с мудрами: направление (сторона света), концентрация на цвет и запах.

— Помогают справится со стрессом, дают уверенность в себе, развивают позитивное мышление, приводят в баланс 5 элементов, создают защиту;
— исполняют желания, дают высокие духовные состояния, смирение, углубляют понимание духовных практик, избавляют от болезней; 
— сжигают карму, уменьшают негативность ума, укрепляют имунную систему, выводят токсины, избавляют от простуды, балансируют вес; 
— помогают принимать правильные решения, быть креативным, приводят к успеху в духовной и материальной жизни; 
— уменьшают различные боли, снижают метеочувствительность, помогают отличить праведное от неправедного, развивают бхакти; 
— очищают ауру,  дают багополучие, укрепляют эфирное тело; 
— регулируют кровообращение, очищают от блоков, снимают сердечные приступы, дают возможность принять и полюбить себя; 
— даруют защиту, безопасность, удаляют эмоциональную неустойчивость, гармонизируют нервную систему; 
— привлекают то, чего вы желаете, устраняют эго, делают вас ближе к Богу.