Мудры — это жесты, сделанные руками и телом. Цель их использования — очистить наши собственные энергетические пути, чтобы помочь нам духовно развиваться. Они также поддерживают наше физическое, эмоциональное и психическое благополучие.
Размещая пальцы в определенных положениях, мы воздействуем и направляем элементы нашего тела на достижение определенной цели: мы создаем положительное влияние на наш разум, эмоции и тело.
Простые в освоении и использовании, мудры отлично подходят как для начинающих, так и для опытных практиков медитации.
Мудры передал носитель этого древнего и секретного знания, мастер Атма крия йоги Парамахамса Вишвананда.
- простить себя и других,
- сконцентрироваться на успехе в любом деле,
- пробудить в себе энергию Божественной Матери (Шакти),
- раскрыть духовное сердце,
- развить интуицию,
- расстаться с бессонницей,
- очистить легкие и наполниться энергией,
- улучшить работу физического сердца,
- снять усталость и напряжение с глаз,
- отрыть духовное зрение,
- улучшить физический слух и развить яснослышание,
- растворить гордыню,
- ощутить себя исполненным радости и счастья быть божественным ребенком.
Мудры, уровень второй
На этом курсе даются 10 новых мудр и более тонкие параметры выполнения практик с мудрами: направление (сторона света), концентрация на цвет и запах.
Полезные свойства мудр
Каждая мудра служит своей цели. Вы можете практиковать одну мудру в течение длительного времени или выбрать ту, которая:
- улучшает концентрацию и память,
- снижает уровень гнева и тревоги,
- развивает уверенность в себе,
- устраняет бесполезные желания,
- даёт энергетическую и духовную поддержку здоровью сердца,
- устраняет бессонницу,
- усиливает духовную мощь и устраняет страх,
- помогает прощать себя и других,
- ослабляет и предотвращает мигрени,
- способствует заземлению,
- исполняет желания и пробуждает смирение,
- поддерживает здоровье лёгких,
- помогает справляться с аппетитом и проблемами пищеварения.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f9dbfcf9226cbb06024264c0f9308c5a.jpeg/s/s1200x/a/165548/sc/236)
Преподаватель: Ирина Ишимикли (Падмаанджали)
Мудры—1, онлайн
31 августа, 11.00—14.00
Мудры—2, онлайн
01 сентября, 11.00—14.00
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/21802cffd7b853a090739a8fc708063a.jpg/s/200x200/a/165548/sc/97)
«Существуют тысячи мудр, но именно эти я решил передать миру, так как они нужны людям именно сейчас!»