Yogamodern
Бабаджи Сурья-намаскар
терапевтическое занятие с Тиной Митусовой, Москва
23 ноября, 11.00—13.00
Комплекс «Бабаджи Сурья-намаскар» — это целостная система физических упражнений йоги, сочетающая асаны, дыхание и мантру. Благодаря этому мы можем укрепить свое физическое тело и привести в баланс эмоции и ум.
Ежедневная практика комплекса занимает совсем немного времени (7–10 минут в день), но оказывает существенный положительный эффект на организм.
На курсе вы ознакомитесь с последовательностью, научитесь ее выполнять и сможете в дальнейшем практиковать ее самостоятельно.
Данное занятие проводится преподавателем по цигуну, поэтому:
— вы сможете научиться, как выполнять йогу без дополнительных напряжений:
— если у вас есть противопоказания для занятий йогой — грыжи, искривления позвоночника и т. п. — вам будет предложены варианты каждого упражнения в мягкой терапевтичевской форме;
— на занятие приглашаются люди пожилого возраста.
Бабаджи Сурья-намаскар — это практика, которую вы делаете каждый день. Эта практика приветствия солнцу, в которой каждая часть вашего тела наполняется лучами солнца изнутри — солнечной энергией.
Расписание, стоимость и адрес
Расписание
23 ноября, 11.00–13.00
Занятие длится около двух часов, в завершении мы выполним шавасану.
стоимость
Стоимость занятия — 1600 руб.
Преподаватель
Тина Митусова (Лопадаси), тренер по цигуну и сертифицированный инструктор по Бабаджи Сурья-намаскар.
Остались вопросы?
Вы можете задать их преподавателю: Тина (Лопадаси)
Место проведения курса
Yogamodern
м. Чистые пруды, Китай-город или Курская, ул. Покровский бульвар, 16/10, с. 1
Вход через калитку во внутренний дворик направо, далее по табличкам на цокольный этаж.
