Мудры — это жесты, сделанные руками и телом. Цель их использования — очистить наши собственные энергетические пути, чтобы помочь нам духовно развиваться. Они также поддерживают наше физическое, эмоциональное и психическое благополучие.

Размещая пальцы в определенных положениях, мы воздействуем и направляем элементы нашего тела на достижение определенной цели: мы создаем положительное влияние на наш разум, эмоции и тело.

Простые в освоении и использовании, мудры отлично подходят как для начинающих, так и для опытных практиков медитации.

Мудры передал носитель этого древнего и секретного знания, мастер Атма крия йоги Парамахамса Вишвананда.

Мудры — это техники йоги, которые работают с нашей собственной энергией. Одним из главных преимуществ мудр, выполняемых при помощи рук, является возможность практиковать их дома, по дороге на работу или во время ваших духовных практик.

Мудры этого курса помогают нам восстановить баланс пяти элементов, делая нас более здоровыми и энергичными, а также помогают достигать большей концентрации в медитациях, пробудить духовное видение и развить интуицию, устранить дисбаланс и обрести гармонию.

Вместе с каждой из мудр вы получите специальную мантру. Эта мантра соединена с особым видом энергии, которая поможет в вашем духовном росте.

Действие мудр направлено на управление нашей внутренней энергией и использование ее для конкретных целей. Ставя пальцы в простые позиции, мы можем исцелять тело, направлять ум и лечить прошлые эмоциональные травмы.

На этом курсе даются более тонкие параметры — направление (сторона света), концентрация на цвет и запах (вы узнаете, какой цвет, запах и направление стороны света улучшают практику мудр).

Мудры этого курса призваны очистить и наполнить энергией определенные участки вашего тела, поэтому они отлично помогают укреплению здоровья и жизненной силы.