Медитация в движении
Расписание курсов по
Бабаджи Сурья-намаскар
Подробнее о технике
Комплекс «Бабаджи Сурья-намаскар» — простая техника для поддержания в отличной форме своего физического тела. Движение, соединенное с дыханием и мантрой. Сила. Баланс. Осознанность.
Это гармоничная последовательность асан йоги, самостоятельное выполнение которых занимает всего 5—10 минут. Они помогут вам укрепить тело, наполнить его позитивной энергией и обрести ясность ума. Во время мастер-класса вы научитесь безопасно выполнять все асаны комплекса.
Все современные версии «Приветствия солнцу» берут свое начало именно в этом комплексе. Выполнение шести-восьми раундов этих динамических асан соответствует 45-минутному занятию статичными асанами. Регулярная практика постепенно тренирует мускулатуру и делает суставы более гибкими, принося здоровье и стройность.
Наряду со связью физического тела и ума, каждая физическая поза синхронизирует наш ум и жизненную силу с определенным энергетическим состоянием. Бабаджи Сурья-намаскар сонастраивает с солнечной и лунной энергией внутри.
Занятие длится 3 часа. За это время вы научитесь выполнять последовательность из 14 динамических асан, и сможете безопасно практиковать их самостоятельно, уделяя своему телу всего несколько минут и получая огромную пользу.
Количество мест на курс ограничено.
05 марта, Москва
Очный курс, 11.00—12.30, 550₽
Преподаватель: Светлана Сафиулина (Вималадаси)
Запись по тел.: +7 916 605-73-86
18 марта, Москва
Очный курс, 11.00—12.30, Yogamodern
Преподаватель: Кирилл Пьянков (Амарапрабхудас)
Запись по тел.: +7 926 130-27-37
23 марта, Онлайн
Онлайн-курс, 11.00
Преподаватель: Анастасия Погодина (Шиванджани)
Запись по тел.: +7 903 754-91-59
17 марта, Краснодар
Очный курс,
Преподаватель: Ирина Масленникова (Арати)
Запись по тел.: +7 900 260-72-19
24 марта, Пермь
Очный курс,
Преподаватель: Светлана Сафиулина (Вималадаси)
Запись по тел.: +7 916 605-73-86
24 марта, Горячий Ключ
Очный курс,
Преподаватель: Ирина Масленникова (Арати)
Запись по теле.: +7 900 260-72-19
Контакты
Центр в Москве: +7 966 310-81-08
Интернет-магазин: +7 905 480-84-94
Yogamodern, 2020–2022