Атма крия йога
с еленой курносовой
28–29 сентября, Астрахань
Регистрация и оплата открыты до 28 сентября включительно.
Атма крия йога — это самая продвинутая наша практика. Каждая техника открывает вам разные виды отношений с божественным и пробуждает безусловную любовь в вашем сердце.
Техники Атма крия йоги достаточно просты и доступны начинающим в йоге, но в то же время они достаточно сильные и мощные, чтобы поднять даже опытных практиков на новый уровень осознанности и соединенности со своим высшим я.
Атма крия йога помогает познать ваше истинное «я» через осознание того, что вы являетесь душой: как во время практики, так и в каждый момент вашей жизни, чем бы вы ни занимались. Осознание себя душой подарит вам больше любви, радости и полноты жизни.
Атма крия йога устраняет карму прошлых жизней, очищает ум и тело, и помогает быстро продвигаться вперед на духовном пути.
Атма крия йога передается вместе с энергетической инициацией шактипат, которая открывает дверь новым духовным опытам в практике и сразу же переводит практикующего на более высокий духовный уровень.
Важная информация для онлайн-курса
Передача основной крии и шактипата онлайн не осуществляется. После прохождения курса участнику нужно получить их у любого преподавателя по Атма крия йоге в вашем регионе или приехать в ближайший город, где есть преподаватель Атма крии, или где будет проходить очный курс по Атма крия йоге.
Мы обеспечим сопровождение всех участников до получения шактипата и завершающей техники, которую не передают онлайн.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ba856927a10c3abc9429eb0ffb04910f.jpg/s/200x200/a/165548/sc/231)
«Кто будет искренне практиковать Атма крия йогу до конца жизни, достигнет цели своего духовного пути».
Содержание курса
Джапа
Повторение древней мантры на санскрите, которая погружает вас в свои мощные духовные вибрации и позволяет высшим качествам пробудиться внутри вас.
Техники медитации
Концентрация внимания по определенной технике наполняет вас покоем и переводит в особенное состояние, где вы можете осознать себя на новом уровне, выше двойственности обычного человеческого существования.
Йога звука
Слушание внутренних мистических звуков, исходящих из сердечной чакры, сжигает карму и усиливает вашу интуицию.
Пранаяма (дыхательные техники)
Успокаивают ум и наполняют энергией и покоем.
Асаны
Пять физических поз йоги помогают вашей медитации, укрепляют иммунитет и дают физическую бодрость.
Мудры
Эта йога для рук и тела гармонизирует энергетику тела и позволяет концентрироваться на ваших собственных тонких энергиях, способствующих достижению духовных целей.
Основная крия
Особенная медитация по чакрам, это главная и самая сильная техника комплекса. Она поднимает уровень вашего сознания, открывает доступ к душе и сжигает за одно дыхание год кармы.
Расписание
28—29 сентября, 10.00—17.00,
Очное занятия проводится по адресу: г. Астрахань, ул. Бабефа 13/1
Преподаватель
Елена Курносова (Радхадаси)
Сертифицированный преподаватель курсов Атма крия йоги, Бабаджи Сурья-намаскар, курса Ведущих Ом-чантинга. Ученица Парамахамсы Вишвананды с 2014г.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f030ca6af4c861ac1a95ce793a386213.jpg/s/s1200x/a/165548/sc/183)
Остались вопросы?
Вы можете задать их преподавателю:
+7 927 281-75-87, Елена
Место проведения семинара
Астрахань, ул. Бабефа 13/1
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли будет заниматься каждый день?
Атма крия йога состоит из 8 техник, которые можно практиковать после завершения курса. Среди них только джапа крия практикуется без ограничений по времени, для остальных техник определено максимальное количество практики в течение дня. Обычно полная практика Атма крия йоги занимает 1,5 часа (и выполняется максимум два раза в день). Рекомендуется, конечно же, практиковать все техники, однако, если по каким-то причинам это не возможно, то даже минимум практики продолжительностью 15 минут в день сильно изменит вашу жизнь к лучшему.
Можно ли практиковать Атма крия йогу во время беременности?
Во время беременности практиковать можно, но есть правила по задержкам дыхания и выполнению асан, чтобы они были в рамках физических усилий, допустимых для для беременных. Если вы беременны или у вас в анамнезе есть диагнозы в отношении сердца или психического здоровья, проконсультируйтесь с преподавателем Атма крия йоги, чтобы уточнить, можете ли вы сейчас заниматься этой практикой.
Это практика для физического тела?
Лишь отчасти. Среди техник есть асаны (позы йоги) и мудры (положения как рук так и для всего тела), которые помогают сохранять тело сильным и здоровым. Красота Атма крия йоги заключается в ее комплексности, так как помимо вашего духовного развития она работает еще и с телом, умом и эмоциями.
В чем разница между хатха-йогой и Атма крия йогой?
Хатха-йога — это физические позы (асаны), которые воздействуют в первую очередь на тело с целью сохранения физического здоровья, с умом и энергией человека хатха-йога напрямую не работает. Асаны очень полезны, так как помогают подготовить тело и ум к медитации. Но хатха-йогой не достичь самореализации.
Атма крия йога, в свою очередь, состоит главным образом из техник медитации, которые очищают человека на всех уровнях, от физического тела до души и пробуждают безусловную любовь. Она приводит к самореализации крийя-йога, который искренне и регулярно и практикует.
Это индивидуальная или групповая практика?
Да, это индивидуальная практика, однако Парамахамса Вишвананда настоятельно рекомендует практикующим встречаться по крайней мере один раз в неделю для совместной практики.
С какого возраста можно получить и практиковать Атма крия йогу?
Пройти курс по Атма крия йоге и практиковать ее можно по достижении 18 лет.